若手経営者の会

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若手経営者の会 日帰り座禅体験を開催いたしました
2017年09月07日
 


今回は7月26日(水)に八王子市高尾にある高乗寺にて
「心を整える」というテーマで座禅体験を開催しました。






まずは開講式として、
お経の読経と住職さんに今回の心構えについて、
説法をして頂きました。






続いて座禅体験です。
15分を2セットという短い時間でしたが、
姿勢をただし、静かに呼吸を整えて座禅を組む事で
日常では聞こえてこない風や水の音が聞こえてきて、
心が落ちつく体験をする事が出来ました。














座禅のあと精進料理を頂きました。
一品一品の食材と向きあいながら食べる、話をしてはいけません。
食事も修行の一つです。









午後は写経を行いました、集中してお経を書き移す事で心を整えます。









今回の座禅体験では、普段出来ない体験をする事ができ、
何事にも向き合う事と心にゆとりを持つ事を学びました。






また終了後に希望者で高尾山に登り「高尾山ビアマウント」で親睦を深める事が出来ました。



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